Anche con la pioggia battente gli allenamenti continuano senza timore! 8,86Km bagnatissimi in 54'06" sudatissimi!
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Che il Carpegna sia con voi!!
3 anni fa
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Ciaspol-Beach - 1 maggio 2009
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17/05/09 - 21 Km 2 ore 25'
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13/04/09 - 10 Km 55'
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01/03/09 - 11 Km 1h 03'20"
Io uso questi
Comprati al decathlon a 16 eurini
Il nostro grande maestro
Maratona per tutti" in libreria dal 31 marzo
Nicola (io)
Ermete detto Ezio
Annibal
Trainer della squadra
Miticojane
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IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI
"Io non getto i miei rifiuti" è una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti. Una maggiore sensibilizzazione servirà a far capire a tutti che le corse trail non possono prescindere da questa semplice regola: non si gettano rifiuti per terra!
3 commenti:
ancora non ho capito a chi è venuta la malsana idea di tirare così alla fine.. ho rischiato di morire!
cmq compliments ora c'è un nuovo limite da superare ;)
Quello di ieri sera è stato un allenamento superbo. Avere abbattuto la soglia psicologica di Portoverde è già un ottimo risultato nonostante il kilometraggio complessivo non troppo elevato.
Comunque oggi sto accusando un po' il colpo.
Alla prossima ci sarà un bel 40+20.
Ok, non vedo l'ora di fare questo 40+20!
Ieri sera abbiamo dominato terra e acqua ora ci rimangono fuoco e aria!!
Che il Carpegna sia con Voi!!!
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