Son circa 2 mesi che ci alleniamo seriamente per la nostra Carpegna. Le nostra durata è aumenta sensibilmente e anche il nostro passo sta diventando più agile e leggero, ancora la strada da percorrere è lunga e tortuosa prima di raggiungere il famigerato "Cippo". Qui sopra c'è l'allenamento di venerdì 13, un po' cortino (circa 6 km e 40 minuti) ma con una bella salita e una brutta discesa.
Nella foto vediamo un esercizio di Stretching magistralmente eseguito da Ezio prima di partire.
Ci vediamo al prox allenamento!
Che il Carpegna sia con Voi!!
2 commenti:
dai mi hai preso in posa! cmq il vero stretching l'avevo già finito :P
bello questo giro l'ho fatto spesso ed è ancora più bello proseguendo per la panoramica fino al bivio successivo
a me non è piaciuta molto la discesa...
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